女王聪惠月嫂培训在老师月子餐制作方面，绝顶精通食材的养分价值和烹调手段。胡萝卜炖羊肉算作一都经典的月子餐，不仅养分丰富，何况口感鲜好意思，绝顶合乎产妇食用。底下将详备先容女王聪惠月嫂培训中胡萝卜炖羊肉的作念法，更多月嫂常识一三八六零零零八七11

胡萝卜炖羊肉的作念法

准备食材：精选羊肉500克，胡萝卜2根，生姜、大葱适量，料酒、盐、胡椒粉等调味料一丝。 措置食材：将羊肉洗净后切成块，用净水浸泡30分钟去除血水。胡萝卜去皮后切成滚刀块，生姜切片，大葱切段备用。 烹调经由：将措置好的羊肉块放入滚水中焯水，去除血沫和杂质。然后，热锅凉油，先下入生姜片和大葱段爆香，再加入焯好的羊肉块翻炒至变色。接着，加入适量料酒翻炒均匀，再加入适量净水（或高汤）没过羊肉。大火烧开后转小火慢炖1小时，直至羊肉熟烂。临了，加入胡萝卜块继续炖煮20分钟，凭据个东谈主口味加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

羊肉胡萝卜月嫂月子餐羊肉块发布于：福建省

---